Weight Loss – All In 1

वजन कमी होणे - 1 मध्ये सर्व आपले वजन नियंत्रण पूर्ण साधने आहे आणि आपल्या वजन ट्रॅक योग, घरी उपाय, आहार योजना व बीएमआय कॅल्क्युलेटर आणि वजन ट्रॅकिंग प्रणाली प्रदान नैसर्गिक मार्ग वापरून अवांछित चरबी काढून टाका. आम्ही झोप प्रदान आणि चालू लाग-अप गजर ध्यान.

खालील वैशिष्ट्ये आहेत:

1. विविध योग नियंत्रण वजन मदत

2. वजन कमी करण्यासाठी 7 दिवस आहार योजना प्रदान

वजन नियंत्रण 3. विविध घरी उपाय

4. आपल्या वजन टिकवून ठेवण्यासाठी BIM कॅल्क्युलेटर द्या

5. वजन ट्रॅकिंग साधने, जे आकडेवारी पुरवा आपले वजन वर किंवा खाली जातो तपासण्यासाठी, तसेच आपल्या आकडेवारी ग्राफिकल दृश्य प्रदान करतात.

6 झोप आणि विश्रांती आणि ध्यान चालणे-अप गजर.

आपल्या पोट आकार राखण्यासाठी मदत 7 पोट चरबी काढणे टिपा.

आम्ही ardha matsywndrasan, Bhujangasana, Naukasan, Chakki chalnasan, Dhanurasan, Halasan, अर्धा चंद्र ठरू, pachimottasana, Padhastasan, Pavanmuktasan, Sarvangasan, Setubandh, Shalbhasan, Trikonasan, Veerbhadrasan, वृक्ष ठरू सारखे वजन कमी करण्यासाठी पावले आणि योग च्या benefites प्रदान करतात.

शरीर वजन टिकवून ठेवण्यासाठी आणि तंदुरुस्त आणि ऍपल नाश्ता चमकणाऱ्या राहतात, अधिक शतावरी, मिरपूड आणि लिंबाचा रस, दुधी भोपळा रस, Chewgum, खोबरेल तेल, डँडेलियन आणि पेपरमिंट जोडा मिळवा पुरेशी झोप, ginseng, ते खा आम्ही घरी उपाय देखील प्रदान चॉकलेट, हिरवा चहा आणि आले, नेव्ही सोयाबीनचे सामील, फक्त, पाणी, दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप, दही, मध, गुलाब पाकळी पाणी घालावे ऋषी, अंबाडी वर नाश्ता, त्याच्या तपशील दालचिनी चहा, या उपाय आणि फायदे कसे वापरावे SIP .

आम्ही पोट चरबी कमी, आपल्या आहार ऍड सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर विविध टिपा प्रदान, करू, खूप दारू पिणे उच्च प्रथिने आहार, उत्कृष्ट व्यायाम विद्रव्य फायबर भरपूर खाणे, ताण पातळी कमी कसे करू साखर खाणे आणि टाळण्यासाठी साखर sweetened पेय, आपल्या पोट चरबी कमी करण्यासाठी हिरवा चहा आणि इ प्यावे.

टिपा: योग आणि आपल्या शरीरात गरजेनुसार घरी उपाय घ्या. आपल्या शरीरात गरजेनुसार आपल्या आहार योजना तसेच शेड्यूल आणि आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.